台南市五甲國小學生社團網站

「不僅是速度的對決，更是智慧與體力的挑戰！」

羨慕羽球場上矯捷的身影嗎？想學會帥氣的扣殺和細膩的小球嗎？ 羽球是世界上球速最快的運動，它能訓練你的眼力、腦力與全身爆發力！ 無論你是想強身健體，還是想成為下一個五甲小天戴資穎、麟洋配，五甲羽球社，就是你最佳的起飛點！

🌟 加入羽球社，你可以獲得：

1. 提升反應力： 羽球變化多端，能有效訓練瞬間反應與靈敏的腳步。

2. 保護視力： 眼睛跟著羽球快速移動，是緩解課業用眼疲勞、訓練眼部肌肉的好方法。

3. 全身性鍛鍊： 跳躍、跨步、揮拍，全方位的運動能幫助孩子肌肉發展與長高。

4. 專注與耐力： 在每一球的來回中，練習不放棄的精神與專注度。

5. 專業技術： 從正確握拍到步伐移動，教練會帶你建立紮實的基礎，避免受傷。

📋 課程訓練重點

我們規劃了完整的技術體系，讓你從新手變好手：

• 【基礎功練習】： 正確握拍、發球技巧、球感培養。

• 【精準打擊】： 平抽球、高遠球、切球與殺球基礎訓練。

• 【步法訓練】： 米字步移動、後退步與上網腳步練習。

• 【實戰對抗】： 透過單打、雙打小比賽，練習戰術應用與團隊默契。